Meditatives Malen für Frauen

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die im Alltag voll eingespannt sind.  Beruf, Familie und Ehrenamt …  nimmt viel Raum ein. Sie sind effektiv und funktionieren, haben alles unter Kontrolle und der Alltag ist gut geregelt.  Stress und Hektik bestimmt meistens den Tag.

In diesem Kurs lade ich Sie ein einmal loszulassen und sich durch ihr Inneres inspirieren zu lassen und bei sich anzukommen.  Dank dem spielerischen Zugang zu Farben und Formen auf dem Papier oder der Leinwand wird dies eine sinnliche Erfahrung.

Ablauf:

Wir beginnen mit einer gemütlichen Tasse Tee und einer Vorstellungsrunde. Darauf folgt eine kurze Einführung in die unterschiedlichen Materialien und der Arbeitsplatz kann dann entsprechend vorbereitet werden.

Um den Körper und den Geist zu entspannen beginnen wir mit einigen Atemübungen und Lockerungsübungen, die Sie aus dem Kopf im Körper ankommen lassen. Danach führe ich Sie durch eine Fantasiereise  in eine andere Welt, aus der Sie erfrischt zurück kehren.

Nun stehen Ihnen Acrylfarben, Buntstifte, Kreiden sowie Papier und Leinwände  zur Verfügung um ihr meditatives Erlebnis zu übertragen. Ruhige Musik (Entspannungsmusik oder Naturklänge) läuft im Hintergrund.

Ohne Erfolgsdruck entstehen so Kunstwerke, die einen anderen Fokus setzen.  Es geht um das Erleben im Malprozess.  Sie können mit Schwamm, Pinsel, Spachteln oder den Fingern malen, den Maltechniken sind keine Grenzen gesetzt.  

Sie wollen Ihren Freundinnen etwas besonderes bieten, und dies gerne bei Ihnen zu Hause.  Warum nicht? Rufen Sie mich einfach an, und wir können besprechen, was möglich ist.

Handy: 0170-7831625

Termine:

siehe Anmeldung

weitere Termine auf Anfrage.

Kursgebühr: 30,00 Euro + Materialkosten

Teilnehmerinnen: mind. 3 / max. 8 Frauen

Anmeldung

Hiermit melde ich mich verbindlich zum Kurs Meditatives Malen an.

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